En az kalorili bira hangisi? Bira: Kalori tablosuYiyecekPorsiyonKaloriAle100 ml35 kcalAlkolsüz bira100 ml37 kcalAltbier100 ml43 kcalBeck’s100 ml39 kcal26 satır daha Kilo aldırmayan bira hangisi? 1 Efes Light bira: 81 kalori. 1 Efes Extra bira: 225 kalori. 1 şişe Efes Dark bira: 183 kalori. 1 Efes Ice bira: 126 kalori. Hangi alkol kilo yapmaz? En iyileri: Alkol oranı yüksek ve kalori ve karbonhidrat oranı düşük olan cin, rom, viski ve votkadır. Bu tür alkoller kilo almayı önlemek için kullanılabilir. Uygun olanlar: Ortalama alkol oranına ve düşük karbonhidrat oranına sahip kırmızı/beyaz şarap ve şampanya. Günde 1 bira kilo aldirir mi? Bir şişe biranın…
Yorum Bırak