Zayıflamak için hangi mudra? 3-Linga Mudra ayrıca metabolizmayı iyileştirerek kilo vermeye yardımcı olur. Bu mudrayı yaratan ısı sayesinde, “ama” olarak adlandırılan toksik bir maddenin büyümesi, bilinen ve bilinen, vücutta yağ biriktirmelerini önler. Surya mudra kaç kilo verdirir? Suriye Mudra Bu hareket günde 20 dakika ve ayda 8 kilo veriyoruz #PRAKIK BİLGİLERİ #IYIFIKIR – YouTube. İştah kapatma mudrası nasıl yapılır? Yüzük parmağınızı yuvarlayın ve ilk bukleler yerine başparmağınıza bastırın. Diğer parmakları dik tutun. Bu hareket tiroid bezini uyarır, kilo alımını azaltmaya, iştahı azaltmaya, sindirimi kolaylaştırmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olur. 5-15 dakikalık uygulamalar günde iki kez gerçekleştirilebilir. Hangi parmak hareketi zayıflatır?…
Yorum Bırak