Kayısı enfeksiyona iyi gelir mi? Kuru kayısı, bağışıklık sistemini güçlendiren çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyarak enfeksiyonlara karşı direnci artırır. Her gün kayısı yersem ne olur? Kayısı, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan potasyum açısından zengindir. Kayısıda bulunan beta-karoten gibi antioksidanlar, vücudun oksidatif stres ve iltihapla savaşmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemi ve cilt ve göz sağlığı için önemli olan A vitamini içerir. Kayısı yemek neye iyi gelir? Lif kaynağı: Kayısı, kabızlığı önleyen ve normal mide hareketliliğini uyaran zengin bir lif kaynağıdır. Bu özelliğiyle kayısı tüketimi, kandaki zararlı yağ miktarını azaltır,…
Yorum Bırak